you are art (про рпп)

— 42% девочек с 1-3 класс хотят быть стройнее.  — 81% 10 летних детей боятся быть толстыми.  — 46% 9-11 летних детей «иногда» или «очень часто» сидят на жёстких диетах. — 35-57% девочек-подростков сидят на жёсткой диете, голодают, самостоятельно вызывают рвоту, принимают таблетки для похудения или слабительные. я также когда-то попалась на это, послушав о том, что «я должна». — ты должна быть худой — ты должна следить за весом — ты должна считать калории  — ты должна есть мало я смотрела на красивые картинки худых девушек, выделяя каждый изгиб. я хотела быть такой же. но я не хотела находить красоту в себе. мне не было интересно любить себя. в голове лишь: «ты должна быть худой, чтобы быть красивой, чтобы быть любимой.» и если бы я осознала раньше, что я должна полюбить себя, что это я должна быть для себя любимой и потеря веса тут не причём… если бы я осознала это всё раньше, мне бы не пришлось проходить через этот ужас. я пропускала посиделки с друзьями, потому что боялась съесть чего-то лишнего. я считала калории и спустя время мне не нужны были весы или зеркало. я заранее знала, что буду расстроена своим отражением.  весы. я взвешивалась каждый день по пять раз. боялась пить воду, есть, потому что вес мог стать больше. не ходила в школу из-за слабости. спустя время я набрала вес обратно. мне больно смотреть на людей, которые проходят через это сейчас, так как я вижу в них себя. мне больно вспоминать через что прошла я. мне больно от того, что до сих пор, спустя некоторое время меня мучают навязчивые мысли. но всё же я рада, что не даю этим мыслям управлять мной. рада, за то что преодолела этот трудный в моей жизни период. рада, что я вновь почувствовала вкус жизни, увидела все краски. рада, что начала ощущать каждый момент. сейчас я принимаю себя, моя самооценка вполне нормальная. еда в моей жизни больше не делится на плохую или хорошую. тогда я не могла представить, что справлюсь. но я справилась. не бойтесь просить помощи, и помогать себе. это было моей главной ошибкой.