— 42% девочек с 1-3 класс хотят быть стройнее.
— 81% 10 летних детей боятся быть толстыми.
— 46% 9-11 летних детей «иногда» или «очень часто» сидят на жёстких диетах.
— 35-57% девочек-подростков сидят на жёсткой диете, голодают, самостоятельно вызывают рвоту, принимают таблетки для похудения или слабительные.
я также когда-то попалась на это, послушав о том, что «я должна».
— ты должна быть худой
— ты должна следить за весом
— ты должна считать калории
— ты должна есть мало
я смотрела на красивые картинки худых девушек, выделяя каждый изгиб. я хотела быть такой же.
но я не хотела находить красоту в себе. мне не было интересно любить себя. в голове лишь: «ты должна быть худой, чтобы быть красивой, чтобы быть любимой.»
и если бы я осознала раньше, что я должна полюбить себя, что это я должна быть для себя любимой и потеря веса тут не причём… если бы я осознала это всё раньше, мне бы не пришлось проходить через этот ужас.
я пропускала посиделки с друзьями, потому что боялась съесть чего-то лишнего. я считала калории и спустя время мне не нужны были весы или зеркало. я заранее знала, что буду расстроена своим отражением.
весы. я взвешивалась каждый день по пять раз. боялась пить воду, есть, потому что вес мог стать больше. не ходила в школу из-за слабости. спустя время я набрала вес обратно.
мне больно смотреть на людей, которые проходят через это сейчас, так как я вижу в них себя. мне больно вспоминать через что прошла я. мне больно от того, что до сих пор, спустя некоторое время меня мучают навязчивые мысли. но всё же я рада, что не даю этим мыслям управлять мной. рада, за то что преодолела этот трудный в моей жизни период. рада, что я вновь почувствовала вкус жизни, увидела все краски. рада, что начала ощущать каждый момент.
сейчас я принимаю себя, моя самооценка вполне нормальная. еда в моей жизни больше не делится на плохую или хорошую.
тогда я не могла представить, что справлюсь. но я справилась.
не бойтесь просить помощи, и помогать себе. это было моей главной ошибкой.
Читать далее
Блог (2)
я иногда удивляюсь: почему мы должны жить как говорят другие? почему мы должны придерживаться каких-то стандартов? почему у людей нет права выбора(до совершеннолетия)? у несовершеннолетних есть свои мысли, которые иногда могут быть более глубокими, чем у некоторых взрослых людей(я лично знакома с такими людьми).
хотя, я наверное знаю. это же давно устоявшаяся традиция, культура. по крайней мере, в нашей стране. мы должны придерживаться стандартов, что бы сохранить эту самую культуру, традицию. но с другой стороны, зачем нам нужно сохранять эти традиции и эту культуру? можно же изменить её в лучшую сторону, убрать ограничения и добавить свободы. но тем не менее, наверное, люди будут делать что им вздумается и это будет совсем не хорошо… я не знаю… всё равно, я не думаю, что мои такие мысли будут влиять на что-то в этом мире. но наверное, у меня есть единомышленники, и они тоже могут думать, что их мысли никак не повлияют на мир. если такие люди объединятся… нет, это звучит уж слишком нереалистично. но… долго ли люди будут жить так? я честно не знаю и наверное и не узнаю, но надеюсь что в будущем мои потомки будут жить в мире, в котором люди ценятся не по внешности, а по способностям и ценностям… не будет стандартов и ограничений по поводу возраста (это не касается алкоголя и/или табака, это плохо). наверное это мечта многих людей на земле, но почему-то ничего не меняется. я не знаю как закончить этот поток мыслей, поэтому я просто перестану писать это.
Читать далее
