Разговор с тренерами
12 ноября 2023 г. в 01:58
Примечания:
Надеюсь нравиться)
Девочки поели, а Камила сидела в телефоне. Тут заходят все 3 тренера
-Здравствуйте, можете пожалуйста, оставить Камилу здесь одну и двери закрыть - сказал Глейх
-Хххорошо -Аня взяла Сашу за руку и потащила из комнаты, выглядело это смешно
-Камила, с тобой все нормально?
-Да, всё хорошо -сказала Камила глядя в пол
-Точно? Ты просто резко вес набирать начала
-Да, да...
Дудаков понимал что ничего больше они из неё не вытащат,при главном тренере сказать что воспитанник его боится,это почти также если пойти и плюнуть президенту в лицо, но не вмешивался
Тем временем за дверью
Саша стояла подслушивала, о чем они говорят чтоб готовить ответы на вопросы, а Ане резко стало плохо и она сидела проходила в себя.
Глейх заметил то что дверь слегка пошатывается иногда, но ничего сначала не говорил, а потом как закричал
-ТРУСОВА, ОТОЙДИ ОТ ДВЕРИ, ТЕБЯ ВИДНО!
-ой, блин, спалили немного
-Александра, МЕНЯ ПЛОХО СЛЫШНО, МОГУ ПОДОЙТИ НА УХО СКАЗАТЬ ЕСЛИ ДА
Тренера смотрели на Даниила Марковича как на ненормального, -всё можно продолжать
- А так вот, Камила, тебе надо похудеть, мы не знаем как ты захочешь, но составили тебе рацион на месяц чтобы скинуть около 2 кг месяц - ДМ протянул Камиле бумажку с расписанием питания и блюдами
Камила пробежалась глазами и сказала
- По поводу этого я ещё подумая, я читала про интервальное голодание, может его попробовать?
-Можешь пока мы здесь, попробуйте вот сейчас неделю, если будет прогресс, оставим его, если нет по этому меню питаться будешь!
-Хорошо- Ками ели ели сдерживала себя и не плакала, её отпустили.
Камила резко вбежала в комнату
-Саша, тебя зовут
-Ой, блин, всё
Саша вошла в комнату где сидели тренера на полу, на их с Камилой постели
-Саша, у тебя вес больше всех! -ЭГ начала кричать на неё
-И что? У меня половина там мышцы! Вы сравните меня и любого человека с улицы с таким же весом! Он явно будет выглядеть хуже меня!
-Так, да он будет хуже, но скорее всего он не спортсмен, а ты фигуристка! -Дураков предвидел срач между Трусовой и Тутберидзе и решил вмешаться
-Но факт того что он выглядит хуже остаётся!
- Да, но повторюсь скорее всего он не спортсмен!
-Так, Трусова, либо сейчас же успокаиваешься и мы вместе желаем что-то с весом или ты теряешь всё прыжки!
-Ну давайте, что предложите?
-Диета или интервальное голодание, можно ограничения каллорий
- А можно диету почитать?
-Да, вон она рядом лежит с тобой
Саша прочитала её внимательно:
- Я ничего из этого не ем! А если интервальное голодание выберу?
-для тебя :8-10 часов ешь что хочешь, 14-16 часов голодание
-А если ограничения?
-1300 каллорий в день
- Ну давайте голодание попробуем... -сказала Саша не уверенно
-ну вот и решили, кушаешь значит с 8 до 18 ешь, после голодание!
Саша кивнула и зашла в комнату.
- ну ,Ань, иди...
-Надо было идти перед тобой!
Аня пошла в комнату и села на ковёр, на пол ей тренера не разрешили, сказали заболеешь ещё сильнее
-Аня, ты ешь хоть что нибудь? - обеспокоенно сказала Тутберидзе
-Д-да
-Слабо верится что-то, ту вчера вечером весила 34 сто, а сегодна днём 33 восемьсот пятьдесят! Это что такое? Аня, это ненормально понимаешь!? У тебя рост около 161 ,а весишь ты 33,850!
-Да, понимаю...
-Вот давай ради интереса посмотрим твой ИМТ
-Давайте
-Рост 161 , вес 33,850 , ИМТ - 13,1 меньше линии, там до 16 , у тебя 13 , Аняяя , тебе вес нужен, ты на себя посмотри, рёбра чётко видны, пальцы у тебя на сколько тонкие!
-Да, но я ничего поделать не могу...
-Как не можешь? Значит больница!
-Вот так, я утром и днём нормально поела, а утреннее ещё меньше сделало!
-Аня, если вес не восстановишь, то едешь в больницу или лежишь лечишься! С нас всё вечером посмотрим!