Психологические заметки.

Дневник. Попишу немного. Выводы на сегодняшний день: Говори, что чувствуешь Делай это как действие. Говори как глагол. Кричи об этом если хочется гричать. УННВ топ. Тема. Где ещё скажут «Всё будет хорошо, когда свои пырнут ножом, если ты болен на голову, значит вооружён»))). «Используешь ли ты гондон, когда ебёшь закон?», «и каждый раб по сути себя чувствует вождём???». Это не политическая байка и пропаганда (в этом абзаце), это прямая цитата приятного каламбура. Дальше. В нас может быть две части одновременно. Я как человек, который любит, и я как человек, который ненавидит. + Может быть такое, что одна моя часть любит другого человека, и есть ещё одна часть, которая ненавидит этого же человека. Не «но ненавидит», а «и ненавидит», это две автономные части внутри психики, на равных правах существующие). Так вот. Почему так, потому что есть любовь к кому-то важному. А ещё есть потребность (любая наша потребность, у каждого своя). Так вот когда тот, кого мы любим (здесь можно с родителем аналогию провести), не даёт нам то, что мы хотим, не закрывает нашу потребность – у нас фрустрация и гнев. Почему так. Это паттерн. Не более того. Схема такова: есть родитель. Есть мы в качестве ребёнка. Ребёнка, получающего всё от мира от воды-еды, до теплого покрывалка и нежных объятий перед сном. И. Мы выживательно любим родителя, так же как и родитель любит нас, читаем внимательно дальше. Любовь бывает разноуровневая. У младенца любовь биохимическая. Буквально. У матери к ребёнку тоже любовь. Тоже биохимическая. Беременность, гормоны, все дела, поняли? Дальше уже любовь трансформируется. Мы растём, мозг развивается, появляется внимание и мышление в некоторой степени. Мы уже отличаем, что мама – это мама, а не мы. Мы замечаем особенности и тп. Любовь становится более экзистенциальной и наполненной уже новыми смыслами (при том, что паттерн биохимии никуда не ушёл, что было заложено в младенчестве с нами навсегда, так как наш мозг именно под этими гормонами зарождался.) И получается мы любим. Но родитель (по своей второй после любви роли – заботе) не покормил вовремя, не обнял, не поддержал (в какой-то из моментов, всегда поддерживал, а тут промахнулся и не помог). И у нас обида. То есть с одной стороны мы любим. С другой потребность не удовлетворена, сами мы это сделать не можем (ребёнок пяти лет не понимает, что он хочет обнимашек, соответственно сказать об этом САМ родителю тоже не может). Вот и обида и злость и стресс. Когда выросли – паттерн может остаться таким же. А можем понять, что есть другие люди и они ДРУГИЕ. Они – не мы. И поэтому *я специально пишу с пунктуационными ошибками, это мотивационная «речь», а не письменная, скажем так. И поэтому, нам может стать фундаментально и по-философски легче, НО. Акцент. Получили ли мы любовь от людей, если не получили? Получили ли мы то, что хотели, если не получили в итоге? Сечёте? Мы можем больше не ждать этого, можем не обижаться, но то, что было нужно НАМ, мы не получили. Наша ПОТРЕБНОСТЬ не была удовлетворена. А был ли у нас опыт удовлетворения этой потребности? ))))) Иногда да, иногда нет, но можно учиться, чтобы чувствовать себя хорошо. Потому что любое ваше «плохо», это вы не поняли свою потребность и не удовлетворили её, ТАК ЖЕ как и с родителем было!! Вы не умеете это делать (где-то умеете, где-то нет). Вот и надо учиться. Терапия в помощь, записывайтесь на консультацию. Так вот и живём. ***** Выводы Мы можем одной своей частью кого-то любить, другой ненавидеть. Эта ненависть от того, что нам не дали что-то. Мы можем САМИ себе дать это «что-то» т.е. закрыть свою потребность, и претензия к другому исчезнет, это раз. И во-вторых, часть, которая любит, будет становиться больше и расширяться, потому что претензии нет, есть только любовь)))). *Это процесс, возможно, постепенный, но это работает так, а не иначе, если вы хотите УМЕТЬ (да, это навык, да вы должны учиться, иначе не научитесь и не будете уметь))))))) любить. Во-вторых. Если кто-то не смог дать вам любовь – это не про Вас, это про другого человека, у которого (тысяча оправданий), но это не про вас. Что это значит. Это значит, что даже если кто-то Вам не дал, это не значит, что Вы (именно вы) НЕДОСТОЙНЫ любви)). Аминь. «Вы достойны любви, даже если кто-то когда-то где-то вам её не дал или вас не заметил/обидет етк.» Аминь. Вопросы? Вообще, я чувствами поделиться хотела)))) Хдххдхддх Как всегда, Остапа понесло. Я просто САМА это испытала на себе, что любовь она есть. Её можно взрастить, это так трепетно разгадывать загадки внутреннего мира. И в целом мира. И в частности внутреннего. И может быть немножко моего аххахаха.)))) Вот такие пироги)). А вы что? К психологу ходите? Если да, то что получилось из этого, если нет – почему или может быть просто возьмите и пойдите. Не ходить – каждый может, а вот взять и пойти…. хахаххахаххах