ТРЕНЕР

Сколько бы времени ни прошло, стоять по другую сторону всё ещё кажется странным. Неправильным, искажённым будто отражение в кривом зеркале. Когда-то я был одним из них: щеголял в лайкре и проводил дни на матах, самоуверенный и несокрушимый. Тогда я мечтал о профессиональной карьере, стать олимпийским чемпионом или сделать имя в MMA. И я был чертовски близок к этому. Я сражался, побеждал, заслужил репутацию. А теперь взгляните на меня: тренер, а не спортсмен. Никогда не думал, что в итоге буду учить кучку студентов как не стать мной. Хотя, если уж на то пошло, я вообще не представлял, что моя жизнь сложится именно так. - Ну что, красавчики, – прогремел мой голос под сводами спортзала, пока я расхаживал перед ними. – Я тренер Хадсон, и стану вашим временным пастырем, пока Симмонс не вернётся с больничного. Восемнадцать парней в лиловых трико столпились на матах, на их лицах читалось любопытство и скепсис. Всё вокруг было выдержано в лиловом и золотом, цветах их колледжа. «Уильямс Эфс». Глаза каждого уставились в меня. Я чужак, вторгшийся в их мир ожиданий и невысказанных амбиций. Ребята держали оборону, в их позах чувствовалось напряжение. Они наблюдали, выжидали: кто ты? что можешь предложить? Я знал это ощущение слишком хорошо.  - Мне плевать, чему вас учили раньше, – продолжил я, уперев руки в бока демонстрируя свою власть. Человек с моим телосложением точно знает, какое впечатление производит, и сейчас я использую это по полной. Но перегибать палку не хотелось, мне нужно заслужить их доверие, а не запугать. - Я здесь, чтобы сделать вас лучше. Буду считать, что вы ничего не умеете, пока не докажете обратное. Моя цель – вывести вас на новый уровень, а не гладить по головке. Ясно? Они негромко загудели в ответ, переглядываясь. В воздухе витало настороженное ожидание, они уже слышали подобные речи, видели, как обещания разбиваются о реальность. Словами их не купить. Но прежде чем я продолжил, дверь спортзала распахнулась, и внутрь ворвались ещё двое. Один на ходу надевал кроссовки, другой поправлял лямки трико. - Простите, тренер, – сказал первый, присоединяясь к команде на матах. Его короткие тёмно-каштановые волосы слегка влажные, а щёки раскраснелись, будто он бежал сюда. - Да, мы задержались, – добавил его друг, плюхаясь рядом и завязывая шнурки. Он повыше, с более светлыми и растрёпанными волосами. Я взглянул на часы в спортзале. Два пятнадцать. - Имена? – отрывисто спросил я. - Эм… что? – переспросил первый парень, в голосе которого смешались бравада и неуверенность. - Ваши имена! – громче повторил я, и на этот раз они поняли. - Тайлер Дэвидсон, – пробормотал темноволосый, и его щёки залились ещё более густым румянцем. - Финн Коллинз, – невнятно представился второй, почесывая затылок. Я взял со стула планшет со списком команды и нашёл фамилии опоздавших. Когда я снова поднял на них взгляд, они переглядывались, будто вели безмолвный разговор. - Давайте сразу расставим точки над i, – сказал я. – Тренировка начинается в 14:00. Не в 14:05. Не в 14:10. И уж тем более не в 14:15. Понятно? - Так точно, тренер, – хором ответили они. - Если опоздаете ещё раз, даже не приходите. Уяснили? - Так точно, тренер, – снова ответили они в унисон. Я знаю, они считают меня придурком. В их возрасте я думал бы так же. Но я пришёл сюда не за симпатиями. Это работа, и мне не нужно становиться их другом, чтобы её выполнить. - Хорошо. Теперь, когда все в сборе, начнём с взвешивания. Я вижу, у нас шесть новичков. Нам нужно определить вас в соответсвующие весовые категории. Остальные – бог знает, чем вы занимались всё лето. Перед началом тренировок я должен убедиться, что вы все ещё в рамках своей категории. Ясно? В ответ раздалось невнятное бормотание. Я подошёл к весам в углу зала, не выпуская планшет из рук. - Когда я назову ваше имя, подходите и вставайте на весы. Трико можно не снимать, но обувь лучше снять. Ребята выстроились в очередь и по одному вставали на весы, пока я записывал их вес напротив каждого имени. Это помогало мне не только проверить их форму, но и соотнести лица с именами. Шесть новичков соответствовали требованиям и официально стали частью команды. Большинство «стариков» сохранили вес с прошлого года, но когда настала очередь Дина Миллера, стрелка весов резко подскочила. Парень прибавил с 97,5 кг до почти 100. - Похоже, кто-то переборщил с пирожными, – прокомментировал опоздавший Финн Коллинз, вызвав смех у остальных. - Не может быть! – возмутился Дин и начал стягивать трико. – Дайте снять это и перевзеситься. Оценив крепкое телосложение парня, я сказал: - Думаю, трико не главная твоя проблема, Миллер. Ребята снова засмеялись, но один из них, Тайлер Дэвидсон, второй опоздавший, смотрел на меня с немым осуждением в тёмных глазах. Неужели он всё ещё злился за выговор перед командой? Его взгляд стал печальным, когда он увидел, как Дин борется с трико, и я понял: дело не во мне. Ему не нравится, что я высмеиваю вес товарища. И, чёрт возьми, он прав. Беззлобные подколки и нейтральные дразнилки, это одно. Они привычны в любом спорте, и все понимают, что это не всерьёз. Но мне стоит понимать, что стыдить парня за вес, последнее дело. Я совершил главную ошибку, перейдя на личности. Именно это отличает хороших тренеров от плохих. И этот мелкий засранец, Тайлер Дэвидсон, дал мне это понять без единого слова. Дин снова встал на весы, теперь только в защитной раковине. Но когда прибор показал тот же результат, он в отчаянии скинул и её, пытаясь в третий раз, уже полностью голый. - Ну, теперь мы знаем, что твой член не добавляет веса, – прокомментировал один из парней, и вся команда рассмеялась. Кроме Тайлера. - Ладно, хватит, – сказал я без строгости в голосе, позволяя им немного пошутить над невезучим Дином. Мальчишки есть мальчишки. Лицемерие, ругать их за то, что я сам сделал минуту назад. Но если я извинюсь сейчас, это могут счесть слабостью. Поэтому я выбрал лучший вариант и попытался сгладить ситуацию. - Слушай, Миллер, ты всё ещё ниже максимального лимита. Просто теперь будешь в супертяжёлом весе. Прими это. Используй как преимущество. Ты наш самый тяжёлый борец, а значит, можешь уложить любого из этих парней на лопатки. Договорились? - Так точно, тренер, – ответил Дин, натягивая ракушку. Я поймал на себе взгляд Тайлера острый, оценивающий, будто он примерял меня к какому-то собственному эталону. Но стоило нашим глазам встретиться, как он отвел взгляд. Похоже, звание «Любимого тренера» от него мне не видать. Ну и хуй с ним. Остальные взвешивания прошли без сюрпризов. - Хорошо, теперь объединитесь в пары с теми, чей вес максимально близок к вашему. Этот человек будет вашим спарринг-партнёром на весь семестр. После зимних каникул, когда вернётся тренер Симмонс, мы проведём повторное взвешивание и при необходимости внесём коррективы. Сейчас я назову имена от самого лёгкого к самому тяжёлому... - Это будет Дин, – бросил кто-то, и команда фыркнула, но я сделал вид, что не заметил. - ...и когда услышите своё имя, встаньте рядом с тем, кого я назвал перед вами. Понятно? Перечислив все двадцать имён, я разделил команду на десять пар. Многие парни близки по весу, так что при необходимости я мог бы поменять их местами. - Ладно, начинаем с разминки, – сказал я, швырнув планшет на стул и хлопнув в ладоши. Звук эхом разнёсся по залу, как призыв к действию. – В круг. Парни быстро выстроились, их движения были отточенными и слаженными. Я начал с легкой пробежки по залу, чтобы поднять пульс. Затем перешли к динамической растяжке, работали над гибкостью и подвижностью, постепенно переходя к разминочным упражнениям: имитации борьбы, отработке стоек и передвижений, тренировке захватов, чтобы настроить их и физически, и морально. Через двадцать минут началась основная часть тренировки. Сначала мы отрабатывали сбивания, уходы и перевороты, возвраты в партер и контроль сверху, около получаса. Потом перешли к вольной борьбе, симулируя реальные схватки, еще на тридцать минут. Я наблюдал за всем, давая обратную связь на ходу, показывая приемы на собственном примере, чувствуя ритм их дыхания, общий пульс команды. Я внимательно следил за каждым, поправлял технику, отмечал сильные и слабые стороны, тонкие нюансы их взаимодействий. Перемещаясь между ними по ходу тренировки, я начал видеть их не просто как спортсменов, а как личности. Вот Скотт Бейли, неформальный лидер, чья внешняя уверенность скрывает страх неудачи. Рядом Алекс Родригес, меньше ростом, но быстрый, его движения точны и выверены. Дерек Феррелли и Джаред Камински – два новичка, подают надежды. Дин Миллер уже успел запомниться. А ещё те двое, неразлучные опоздуны: Финн Коллинз, местный шутник, и Тайлер Дэвидсон, тихоня. Его взгляд снова скользнул в мою сторону, но я не смог разобрать, что скрывалось за ним. Я приблизился к нему, намеренно задержался, наблюдая за его движениями. Мышцы напрягались под гладкой фарфоровой кожей, трико прилипло к вспотевшему телу. Парень талантлив, это бросалось в глаза, его мастерство сочеталось с внутренней сдержанностью, в каждом захвате чувствовалась осторожность, будто он сам себя ограничивает. Почему? Осознав, что застыл слишком долго, я двинулся дальше. - Хорошо, так держать! – подбодрил я, перемещаясь по залу, давая указания и поправляя ошибки. Мой голос влился в ритм тренировки, задавая темп. Последние полчаса отвели на функционалку: спринты, круговые упражнения и интенсивные упражнения на выносливость. Их дыхание стало тяжёлым, усталость брала верх, но они продолжали выжимать из себя максимум. - Ладно, время заминки, – наконец объявил я. Показав им статические упражнения на растяжку, чтобы улучшить гибкость и снизить боль в мышцах, я завершил тренировку базовыми упражнениями на пресс планкой и подъемами ног. Через два с половиной часа после начала всё было кончено. Парни тяжело дышали, раскинувшись на матах, их лица пылали от напряжения. Кажется, в их взглядах появилось новое – уважение, осторожное, но признающее. Они проверяли меня так же, как и я их, и, думаю, мы все остались довольны результатом. - Так, слушайте сюда, – сказал я, когда они собрались передо мной. – Вы неплохо справились. Но если хотите пробиться в профессионалы, если мечтаете о чемпионских титулах, вам нужно стать лучшими! Я хочу видеть целеустремленность и огонь в ваших глазах! Если вы несерьёзно к этому относитесь, сделайте всем одолжение – валите отсюда прямо сейчас, пока я сам не вышвырнул ваши задницы из команды! Поскольку желающих не нашлось, я продолжил: - Я тренирую только победителей. Так что если остаётесь значит, хотите ими стать. Ясно? Отлично. Теперь мы одна команда. Будем пахать больше, идти дальше. И когда наступит сезон чемпионатов мы выиграем эти чертовы национальные соревнования NCAA! - ДА! – громоподобный рёв оглушил зал. - А теперь марш в душ! Завтра в то же время. Они ответили радостным криком, и, разбегаясь по раздевалке, оставляя после себя ощущение чего-то нового – то ли азарта, то ли переосмысленной цели. Сегодня только первый шаг на пути, который мы пройдем вместе. Впереди ждут трудности, но в единстве и общей мечте всегда есть сила. Именно это я больше всего люблю в спорте. Я больше не чужак. Я стал их тренером. Мы стали командой. Когда они ушли, я задержался в опустевшем зале. Маты лежали безмолвные, но эхо сегодняшней тренировки витало в воздухе, словно обещание грядущих перемен. После всего, что случилось за последние годы, эта работа стала тем самым чистым листом, в котором я так отчаянно нуждался. Новой главой. Моя прежняя жизнь в Бостоне казалась теперь далёкой-далёкой галактикой, выцветшей, как старая фотография. И всё же я почти ощущал Джен рядом, видел краем глаза её улыбку, ту самую, с которой она подталкивала меня к тому, чего я боялся. Сжав кулак так, что обручальное кольцо впилось в кожу, я глубоко вдохнул и прогнал призрак прочь. Может, эта работа и правда станет моим спасением. Или я надеюсь на слишком многое?