День 1. Разговор с телом
8 мая 2026 г., 22:52
«Разговор с телом, — усмехаюсь я себе под нос. — Да уж, заставляет задуматься. О ком бы таком написать?»
Откидываюсь на мягкую спинку дивана. Мышцы сложенных в позе лотоса ног возмущённо отозвались болью. В каком-то роде это даже приятно, но, наверное, делать так не стоит.
— Именно что. У тебя больные колени, — отзывается Миша где-то рядом. Наверняка сидит на диване и смотрит. Прямо на меня. Причём так укоризненно… Я могу ощутить, как мурашки начинают бегать по коже, как растёт напряжение в лопатках. Оно подползает к позвоночнику, становится тяжелее камня…
Я вздрагиваю. Одним махом сбросив с себя ощущения.
Всегда с ним так.
— Между прочим, хорошая тема, — я чувствую, как он перемещается в пространстве и представляю, как одна нога оказывается закинута на другую, а ладони сцепляются на светлом затылке в замок. — Почему бы тебе не копнуть в себя саму? И ещё раз хорошенько подумать, прежде чем творить всякие глупости.
«Сегодня в меня мы уже копали…» — бурчу я.
— Закрепим результаты. Тебе лишним не будет, согласись.
«Тоже верно».
Я принимаю позу, которую многие бы сочли комфортнее: вытягиваю ноги под столом. Пространства мало, но его хватает. Чувствую, как тепло разливается по голеням приятным покалыванием. Как ступни касаются твёрдого холодного линолеума. Седалищные кости. Они впиваются в диван. Слишком хорошо чувствую.
Мне некомфортно. Я моментально принимаю позу лотоса обратно. Не могу. Не могу сидеть ровно, это пытке подобно.
— Как думаешь, почему? — внезапно встревает Миша в поток размышлений. Ха-х.
«Может, потому что я как L? — улыбаюсь я загадочно, играю бровями. — Мыслительные способности снижаются на сорок процентов и все дела».
В голове раздаëтся тихий смешок на выдохе.
На экране монитора передо мной всплывает уведомление, и я моментально забываю про запущенный эксперимент по осознанности. Наклоняюсь ближе и вижу: «Погнали».
— Всë-таки идëм! — наушники в ту же секунду оказываются на голове, а пальцы уже стучат по мыши, запуская иконку дискорда.
— Насть… — прерывает Михаэль. — Ты уверена?
Честно говоря, не очень. Двое суток назад я уже использовала свой организм на максимум и понимаю, что на вторую такую глупость меня вряд ли хватит. Точнее. До утра я может и дотяну. А дальше?
Ноющее напряжением в веках подсказывает, что не сдюжу. По телу вновь, как и сутки назад, красной змеёй расплывается жар, что невозможно погасить. Приливами он достаёт руки и ноги, бьёт по рёбрам. Контрастируя с холодом извне, он создаёт нестерпимый температурный контраст, который ещё долго будет преследовать мои попытки заснуть.
Ясно… я тебя поняла.
Кликом мыши разворачиваю на экране монитора мессенджер и набираю сообщение: «Извини, сегодня пас». Медлю с секунду-другую и настукиваю по клавиатуре дополнительно: «Устала после прогулки. Продуктивной ночи» — и отправляю.
Колебания воздуха достигли моих сенсоров. Михаэль вскинул голову.
— Наверное, всё-таки нет, — говорю я молодому человеку, который собирался зайти в голосовой чат.
— Я пойду отдохну.
— Хорошо. Я не помешаю тебе?
— Нет, всё норм. Давайте, братья, удачи.
«Закрой глаза, пожалуйста,» — посылаю я мысль и, не дожидаясь реакции, скидываю с себя одежду. Оставляю на диване не складывая: завтра снова надену. Натягиваю на себя видавший виды зелёный свитер с надписью «Christmas loading…» и иду к лестнице. Чувствую, как Михаэль встаёт с дивана и смотрит в мою сторону.
— С тобой посидеть?
«Я была бы очень рада.»
Лопатки соприкасаются с матрацем, и я чувствую, как оголённые бёдра нежит холодная постель. Жар отступает, но ненадолго. Он кучкуется где-то в груди, оплетая собой рёбра.
Я накрываюсь покрывалом, чтобы сбалансировать температуру. Отворачиваюсь к стенке, чтобы выключить свет. Чувствую, как на плече отпечатывается знакомый холод…
Мне хватает воображения и осознанности ощутить и представить, что Миша сидит рядом и гладит мою руку. Я вновь чувствую, как напряжение забегало по телу, рисуя сетку из одной точки в другую. Оно нарастает мгновенно, и я вновь вздрагиваю.
— Прости. Забываю, что…
«Ничего страшного, — отвечаю я, укрываясь одеялом по самый нос. — Главное, ты рядом».
Наверное он улыбается.
— Хорошо. Я спущусь, как только он поднимется.
«Договор!»
Перестав трястись, я пробую расслабиться. По телу растекается волна, накрывает с головы до самых пят и давит весом накопившейся усталости. Интересно, когда я в последний раз чувствовала себя бодрой и отдохнувшей? Не головой, а именно телом… Чтобы вставать по утрам было также легко, как решиться не спать всю ночь напролёт.
Есть о чём подумать. Есть что вспомнить. Меня всё тянет и тянет в сторону самоистязания, и сил прекратить этот порочный круг насовсем у меня до сих пор так и не хватает…
— Ты обязательно справишься и найдёшь баланс. А пока отдыхай. Спокойной ночи, солнышко.
«Спокойно ночи, чудо моё. И… спасибо».