15. Спортзал
29 апреля 2021 г., 10:29
Ночь остудила землю, нагретую днём солнечными лучами. На траве виднелись капельки росы, а всю остальную улицу охватил туман. Видны были лишь силуэты людей, от этого становилось страшновато, но можно было пощекотать нервишки. Фонари оставляли блики в темноте. В небе порхали птицы, освещаемые полной луной. Это была лучшая пятница для фриков и алкашей. Но ночь прошла и ее место заняло доброжелательное утро. Солнце раскидало свои лучики по миру, они заглядывали в окна, в глаза, лезли в очки. Девушки рано встали, начав свой день со стаканчика апельсинового сока и свеже нарезанного салатика. После завтрака, они одели спортивную форму, купленную на днях. Быстро собрав спортивные сумки, они вышли из подъезда. Начав свою тренировку с бега до спортзала. Он к счастью, находился неподалеку от дома, всего в двух кварталах. Подруги бежали по улочкам, рассматривая деревья, детские площадки и небольшие мостики через мимо протекающие речушки. Слушать пение птиц, конечно очень хорошо, но все таки музыка, играющая в наушниках взбодряла и воодушевляла их намного лучше. Через полчаса они уже были у цели. Услужливая девушка за стойкой, поприветствовала их и проверив абонементы, впустила в зал. В зале почти никого не было, в основном качки и несколько худеющих к лету. В зале был богатый выбор тренажёров: велосипеды, беговые дорожки, гантели, штанги, обручи, диски здоровья, коврики, тренажёры для того чтобы качать пресс, спину, перекладины и ещё кучу всего. Настя решила начать с разогрева и Алена тоже. Девушки по приседали, покачали пресс, попрыгали, поотжимались, покачали руки гантелями и поделали пару упражнений с палкой. После переместились на беговые дорожки и пробежали по километру. Закрепили свой успех велосипедом и уставшие побрели домой. По пути выпив водички для поддержания тонуса. Придя домой девушки приняли душ, чтобы смыть следы тренировки и взбодриться под холодной водой.
Примечания:
Ваши комментарии помогают писать части больше по объёму. Я вас люблю 😍