Больше не страшно
19 октября 2021 г. в 16:36
— Две недели после приступа прошли без проишествий. Но у меня опять появились проблемы. Дело в том что у таблеток после двухнедельного пользования появились побочные эффекты.
— Расскажите по подробнее.
— Ну из последних случаев. У меня пропал аппетит и резко снизился вес. Есть вообще невозможно, еду насильно приходится запихивать в рот и очень часто она выходит наружу естественным путём. Тремор рук не проходит. Днём постоянная сонливость, а во рту дико сушит.
— Всё что вы описали вполне нормально при преёме таблеток которые я вам выписал. Вы же принимаете их строго по графику?
— Да, конечно.
— Сколько сейчас времени?
— 7-57 утра.
— Таблетки с собой?
— Да.
— Держите воду.
*конец приёма
— Досвидания Генадий Александрович.
— До скорой встречи.
* На улице
Пасмурно, как бы грозы не случилось. Жизнь кажется такой же серой, как пыльный асфальт под ногами. Угрюмые и одинаковые лица прохожих, ровный ряд одноцветных домов. Пойду погуляю до вечера.
*В доме клонов (18-48)
— Ты где так долго был?!
— Не твоё дело рогатый.
— Мне Куро все мозги проел! «Где твой валет?!» «Где твой валет?!»
— Чего ему от меня нужно?
— Я от куда знаю!
— Я на кухню.
Вару поставил кеды, снял куртку и пошел на кухню. За столом сидели Феликс и Зонтик, весело разговаривая о чём то своём.
— Привет Вару!
— Куромаку предложил съездить на речку завтра! Ты не против?
— Я не поеду.
— Ещё Куромаку тебя в свой кабинет звал.
— Хорошо.
Вару достал из холодильника котлетку и начал есть. Съесть смог только половину. Достал таблетки и хотел налить воды.
— А з-зачем тебе таблетки?
— Не твоё дело!
Растворив таблетки, Вару пошёл к Куро на второй этаж. На улице прогремел гром.
Раздался звон разбитого стекла…
Холодно…
Страшно…
Все кто был рядом обернулись на звук.
В дерево прямо рядом с домом ударила молния. Вару овладел животный ужас и он стоял на месте, как вкопанный.
— Эй Вару! В-всё хорошо?
*молчание
— Пик!
— Чего надо?
— Иди сюда быстрее!
Пик встал с кресла и пошёл на голоса Зонтика и Феликса.
— Что с ним?
Вару дрожал как осиновый лист. Пальцы онемели, руки не слушаются.
— Мы не знаем.
— Пренесите валерьянки!
Пик подошёл к пятому и начал трясти его за плечи. А за окном вновь прогремела молния. Из глаз валета потекли слёзы. Тут король понял в чём дело…
pov Вару
Тепло…
Приятно…
Больше не страшно…
В объятиях СВОЕГО короля…
----------------------------------------------------------------------------------
Что делать если у вас началась паническая атака.
— Если вас настигла паническая атака постарайтесь покинуть помещение. Если такой возможности нет (автобус, самолёт и т. п.) переключите своё внимания на что-то другое.
— Примите сидячее положение и найдите точку опоры. Также можно отвлечь себя телесными ощущениями (легонько ущипните или потяните себя за волосы)
— Обязательно следите за дыханием! Дышите глубоко и размеренно.
— Если в момент панической атаки вы находитесь дома, примите контрасный душ.
....................................................................................................................................
Если вы заметили
что у человека паническая атака.
—
! НЕ ПАНИКУЙТЕ!
—
— Наладте телесный и зрительный контакт.
— Скажите что всё сейчас закончится, избегайте фраз таких как «скоро всё пройдёт» и т.п.
— Спросите случалось ли такое раньше. Если нет вызовите скорую помощь.
**Успокоительные средства
— Валерьянка
— Нашатырный спирт
Если ничего нет под рукой можно дать пострадавшему леденец.
Также можете помассировать плечи, шею и пальцы.