Найди меня

      - Проснись и пой, Холодное сердце! Как там было: «Отпусти и забудь...» - Дверь комнаты резко открылась и в полумраке появился силуэт Мэри, она остановился, едва пройдя дверной проём, и, нахмурив брови, обвела кровать серьёзным взглядом, лишь зацепившись глазами за сидящего на полу Баки, её брови поползли вверх к росту волос. - Оу-у.       Баки проснулся не так давно, но небо на тот момент ещё было почти чёрным, свет давал молодой месяц и многочисленные звёзды, сейчас же уже пробивается яркий рассвет. Он всё ещё тяжело дышит, его правая ладонь немного дрожит, а лоб блестит от каплей пота.       - Нам пора идти, надо успеть до восхода солнца , - произнесла Мэри, никак не комментируя увиденное, будто так и должно быть, её вид оставался вполне непринуждённым, только тёмные круги под глазами выдают такую же не простую для неё ночь.       - Зачем? - Задал сухо в ответ вопрос Баки, поднимаясь с пола.       - Я вчера тебя предупреждала, что твой день начинается на рассвете.       - Зачем? - Теперь вопрос звучит гораздо грубее.       - Затем, - резкий ответ. - Ты не в той ситуации, чтобы со мной пререкаться, сержант. Будешь практиковаться.       - И в чём же? - Он схватил правой рукой футболку, лежавшую на кровати. Мэри незаметно для него сглотнула и отвернулась к большому окну.       - Узнаешь, - её голос стал грубее. - Я буду ждать тебя у западного выхода дворца внизу, поторопись.       Она бросила мимолётный взгляд на Джеймса, акцентировав его на прессе, и быстро ретировалась из комнаты. Баки облизнул нижнюю губу, смотря на её спину, и, дождавшись, когда дверь закроется, начал надевать футболку, хоть это и не очень удобно с одной рукой.       Мэри действительно стояла в ожидании него внизу у больших дверей западного входа дворца, сложив руки на груди, увидев его ещё в том конце холла, она что-то схватила с пола, дверь открылась автоматически и она вышла первой из стен дворца навстречу прохладному утру, Баки следует за ней и через несколько мгновений уже догнал. В воздухе веял цветочный аромат, ненавязчивый и приятный. Девушка направилась в сторону густо высаженных деревьев, где заканчивается территория, выложенная серым камнем, и начинается грунтовая дорого между листвы, ведущая куда-то вверх.       - И куда ты меня ведёшь? - Задал новый вопрос Баки, следуя за ней, после сна его голос всё ещё с более сильной хрипотцой.       - На тот холм. - Она указала подбородком на возвышение к юго-западу от дворца, в ответ он лишь выдохнул.       За полчаса им удалось добраться на вершину этого холма, не смотря на то, что шли они обычным пешим шагом. С востока виднелся ободок солнца над горами, с той стороны небо уже стало ярко-оранжевым, окрашивая дымку вершин, а на западе всё ещё главенствовал синий цвет и виднелись многочисленные поблекшие созвездия. Над ними висел одинокий молодой месяц, словно не знал, куда ему отсюда деться. Мэри расстелила два серых коврика напротив друг друга, а Баки наблюдал за её движениями, почесывая затылок, и всё ещё не имеет представления, что дальше.       - Итак, - она поставила руки в бока, выпрямилась, с серьёзным выражением лица посмотрела на Джеймса. - Итак, сержант Джеймс Барнс, тебе предстоит много работы. Работы над собой. Это сложный путь, он тяжёлый со взлётами и падениями, этот путь предстоит пройти тебе до конца.       - Ты же прошла этот путь.       - Ещё нет, - коротко ответила она. - За четыре года мне не удалось со всем справиться, мне ещё самой есть над чем работать, - Мэри выдохнула, отводя взгляд.       - Тогда как ты мне поможешь? - С сарказмом в голосе спросил Баки.       - Всё же у меня есть опыт справляться с кошмарами, избавляться от образов убитых мною людей и заглушать их мольбу. И я смогла пройти через огонь и воду, чтобы спокойно тебе об этом тут повествовать, будто это прогноз погоды.       Ему не нашлось, что ответить, он лишь закусил изнутри нижнюю губу, ожидая, что дальнейших действий или слов от Мэри.       - Итак, Барнс, - она вернула себе выдержку и снова перевела на него свой внимательный взгляд. - Тебе придётся слушать меня беспрекословно.       - Ты командир здесь что ли?       - Да, - уверенно ответила она, а он недовольно поджал губы на это.       - Мне промыли мозг, очистили, так сказать, как и тебе, кстати, но этого мало. Психика нарушена, нервная система ни к чёрту и это необходимо лечить. По утрам я и ты будем совместно практиковаться, ещё это называют медитацией.       Баки прыснул в ответ.       - Я не шучу, Барнс. - Она снова выдохнула. - Садись, так, как тебе удобно, на коврик.       Мэри опустилась на тот, что был ближе к ней, скрестив ноги по-турецки, а Баки совершенно не понял, как она так умудряется сидеть, поэтому сел ровно, подогнув левую ногу под правую, а вторую согнув в колене, оперевшись правой рукой о колено, он выжидающе на неё посмотрел.       - Тебе надо принять более расслабленную позу. Слишком много мышц сейчас находятся в напряжении, - её голос спокойный и ровный. - Уложи свою правую ногу, также как и левую, наложи ступни друг на друга.       Баки недовольно хмурился, но всё же сделал попытку сесть так, как она ему говорит.       - Ну вот, уже ближе к правде, - она кивнула, когда ему удалось сесть и не переворачиваться в какую-либо сторону. - Медитация - это огромный спектр психических упражнений для души и оздоровления. Ты начнёшь с самых основ - это расслабление и концентрация.        -Что? - Переспросил Барнс, он, конечно, знает определение словам, но совсем не понимал, как это ему поможет и как это совместить.       - Сейчас поймёшь, наберись терпения.       Она села поудобнее, облизывая губы, он чувствовал её нервное состояние.       - Давай начнём и ты всё узнаешь, - сказала Мэри.       Баки приподнял брови в немом вопросе, но в итоге лишь коротко кивнул. Всё, что ему хотелось на тот момент - это стать нормальным человеком, вернуть себе жизнь и владеть своим разумом и телом, поэтому он согласен на всё, что ему предложат.       - Закрой глаза, - её голос стал тише и мягче, он послушно выполнял. - Расслабь тело, но оставляй спину ровной. Сконцентрируйся на своём теле, слушай своё сердце.       Тук-тук-тук. Он чувствовал свой быстрый пульс, в ушах эхом отдавало сердце.       - Сделай глубокий вдох, - продолжила Мэри, - наполняй воздухом лёгкие максимально, пока будет некуда его наполнять.       До Баки доносилось, как она также делает глубокий вдох.       - А теперь делай такой же глубокий выдох.       Он начал выдыхать и ощущать, как горячая волна выдыхаемого ею воздуха коснулась его руки.       Как она говорила с полными лёгкими? - мелькает в его голове.       - Глубокий вдох, через рот, - мягкий и тихий голос успокаивал Баки, по его телу пробежалась тёплая волна от макушки вниз. - Обращай внимание, что ты вдыхаешь прохладный воздух. - Пауза. - Выдох. А теперь обрати внимание, что выдыхаешь горячий воздух.       Глубокий вдох и глубоких выдох.       Вдох-выдох.       Прохладный и горячий.       Новая тёплая волна.       Вдох и выдох.       Баки удалось окончательно расслабиться, его кошмар уплыл далеко в подсознание и лишь короткие мысли проносятся в голове.       - А теперь дыши естественно, через нос. Не ускоряй дыхание.       Баки начал дышать медленнее, его пульс уже давно стал более спокойным, а в ушах не отражался больше стук собственного сердца. Он чувствовал приятный цветочный аромат, ощущал, как тёплые рассветные лучи обтекают по открытым участкам кожи.       - Запомни своё расслабленное состояние, - голос Мэри негромкий и приятно растекается внутри. - Прибегай к этому состоянию всякий раз, когда тебе это будет необходимо. Поблагодари себя за это.       Баки открыл глаза через пару минут, как она ему сообщила, что он может это сделать. Он несколько раз моргнул, чтобы сфокусировать взгляд, Мэри же отвернула голову в сторону запада, наблюдая за играющими лучами солнца по зелёной листве. Он смотрит туда же, потирая ладонью шею.       - Для первого раза неплохо, Барнс, - тихо сказала она, Баки в ответ кивнул и снова вернул взгляд на её профиль. Ровный нос, чуть пухлые губы, недлинные волосы заправлены за ухо, она сглотнула едва заметно, а он почувствовал возродившееся напряжение, исходившее от неё, оно даже заглушало его собственное и это мешало вернуться к своим мыслям.       Они шли медленно вниз с холма по той же грунтовой дороге, Мэри на пару шагов впереди, срывая каждые пару минут с веток листья. Баки наблюдал, как она рвёт их на мелкие кусочки, рассыпая по пути, словно пытается всё это время занять чем-то руки, он оглядывается назад, провожая взглядом тонкую дорожку из зелёных кусочков, ведущих вверх.