контроль

      вы, когда-нибудь задумывались всё ли у вас под контролем? а нужно ли держать всё под контролем? что такое контроль? зачем он нужен?       заходя в квартиру я быстро скидываю обувь и движусь прямиком на кровать. держать тело сил уже не было совсем, тем более, что твой приём еды последний раз был в 2 часа прошлого дня. та порция была не маленькой и не большой, но для меня она была больше нужного. и это злило. обычно обед составлял либо 150 грамм риса, либо 300 грамм супа. остальные приёмы пищи больше похожи на перекусы, чем на полноценный ужин.

у меня всё под контролем?

      знаете этот контроль походит на то что 2 совершенно разные личности борется внутри тебя и, когда одна из них одерживает победу, тогда и наступает контроль.       пролежав на кровати какое-то время я решила, что от того, что я выпью чай ничего плохого не случится.       от долго отсутствия еды в организме живот неприятно тянет из-за чего тяжело ровно ходить.       контроль это не что-то плохое, но и не хорошее. контроля в еде должно быть минимум. только, чтобы остановить себя и не съесть весь холодильник, чтобы есть только по физическому голоду.       передвигая ноги по холодному полу, я шла делать очередной ритуал, как всегда на голодный желудок, как всегда в одном белье, ничего лишнего. встав одной ногой на стеклянные весы на циферблате колебались цифры от 20 до 25, в зависимости нажатия на них. поставив уже две ноги и перекрыв глаза, то ли от страха, то ли от того, что голова закружилась, на веса показывается цифра 46.6.       -черт..!       чёртово 46.6. оно не уходит уже 2 месяца. не диеты, не тренировки не помогают.       первая личность- чёткая, правильная и здоровая. она бережёт и сознанное человека, и организм. эта личность старается не навредить и выполнить цель. так сказать «.. и рыбку съесть и сковородку не помыть..». первая делает всё правильно и не вредит здоровью.       отойдя от весов, я взяла сантиметр и подошла к зеркалу. опять это пухлое тело. опять не устраивает. измерив свою талию на ленте виднеются цифры 61. не достаточно! после талии идут ляжки. 48. и месяц назад были 48 и 2 месяца назад тоже.       -блять..       вторая же личность- агрессивная, раздражительная, резкая. ей насрать на здоровье, на все правила. ей надо здесь и сейчас.       завтра выходной. только утром в школу. значит можно выпить таблетки. я направилась на кухню, чтобы сделать чай.       сейчас вторая личность разгуливает на свободе. первая не может долго сдерживать её. хватает максимум на пару дней, а потом по новой.       после чая, пошёл хлеб, макароны, соус, следом шарики с молоком, кофе, а дальше вина. самая большая, какая только есть. вина за то что ты не сдержался и позволил себе больше положенного, больше нужного.       живот начинал болеть, горло взяло спазмом, а в голове только одна мысли «…надо срочно избавится от еды..». будь это так просто, я бы не сидела пол часа обдумывая, а надо ли мне это. но вторая личность берёт всё в свои руки и я иду в ванну, предварительно выпив 2 стакана тёплой воды с солью. я знаю, что у меня не получится, но постоянно, каждый грёбенный раз, я пробую снова. взяв щётку, я встала на колени перед белоснежным толчком. выглядит унизительно, но что не сделаешь ради идеальной фигуры.       вторая личность заставляет делать тебя то, что ты не хочешь и если по близости нет первой, то тебе кранты.       прошло мучительных 15 минут, а результата 0. это только больше раздражает. нервы сдают, я ставлю щётку на место и выхожу и ванной комнаты, громко хлопнув дверью.

ты ничтожество.

      ещё один минус второй личности это голос. она говорит. она унижает. она ненавидит тебя и не всегда есть на то причины.       зайдя в комнату я отмечаю в голове, что вечером, после танцев, надо сделать тренировку. сев за стол я начала думать, каким образом можно ещё быстрее похудеть.       вторая личность- это зависимость. ты не можешь от неё избавится. без неё ты уже не ты.       медленно проводя взгляд по столу мой взгляд упал на органайзер. в нём ручки, карандаши, маркеры, ножницы и канцелярский нож….. вот оно.

ты отвратительна.

      пункт 2 после тренировки, наказать себя за съеденную еду днём.       конечно, это не поможет похудеть, но это даст стимул больше так не делать. и нет, повреждение это не что-то от чего больно, это то, что сложно скрыть от посторонних глаз.       прошло 2 дня. рука жжется от соприкосновения кожи с тканью. живот всё ещё побаливает от таблеток принятых вчера утром. голова кружится, руки трясутся. еда была съедена вчера часов в 4 дня, но не думаю, что она всё ещё присутствует в организме. ноги болят от перенапряжения мышц. а на весах 44кг.       теперь я могу сказать точно, что у меня всё под контролем .