пока не поздно..

      Психическая напряженность -это психическое состояние, обусловленное предвосхищением неблагоприятного для субъекта развития событий.       Психическая напряженность может возникнуть в условиях неясности, запутанности той или иной жизненной ситуации, в обстановке конфликтов.Состояния психической напряженности:       Страх- это отрицательное состояние, возникающее в ситуации угрозы и направленное на источник действительной или воображаемой опасности.       Человеку, как правило, удается побороть свой страх, если он выяснит характер опасности и найдет средство ее устранения. Если же источник опасности является неопределенным или неосознанным, то эмоция страха перерастает в эмоциональное состояние тревоги.       Тревога -- это отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной или неосознанной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий.       Тревожность -- это качество личности, выражающееся испытывать тревогу по поводу реальной или воображаемой опасности.       Стресс-эмоциональное состояние напряжения, возникающее под влиянием сильных экстремальных воздействий.       Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. Таким образом, любое событие,любой звук или шум, факт или сообщение может вызвать стресс, то есть стать стрессором.       Появление состояния стресса зависит не только от события или ситуации, которые его вызвали, но и от личности человека, от его опыта, ожиданий, самооценки, уверенности или неуверенности.       Девятиклассница чувствовала,как вспотели её замёрзшие и оканемевшие руки,сжав их насильно в кулаки до боли.В глубине души как-будто качнулся маятник,включился наконец-то инстинкт самохранения,мозг начал понимать,что надо,нужно сейчас сделать.Либо убежать сейчас со всех ног к себе домой и остаться живой,либо же не дойти домой и остаться мёртвой,но зато узнав,кто за ней следил.Здесь,совсем одной.Набрав в себе много воздуха,девушка рванула со всей силы что было,не оглядываясь даже назад,перепрыгивая через заборы и бежав по мокрой от росы и густой траве.Алина бежала и бежала,боясь останавливаться.Дыхание заканчивалось,нужно передохнуть,но она не может.Всё же продолжает бежать через слабые и ватные ноги,через нехватку воздуха,через дороги и подъезды,магазины и площадки.С такой скоростью запыхавшаяся и бессиленная Пуценко прибежала до своего подъезда за минуту.Жадно глотая воздух и чувствуя,как виски болезненно пульсируют,отчего та скривилась и как можно скорее достала свои ключи.Закрыв тяжёлую дверь за собой,тяжело и облегчённо выдохнула,медленно поднимаясь и чуть ли не ползая с бешенно стучащим сердцем и дыханием к лифту.

***

      Закрыв дверь на ключи,девушка обессиленно и уставше просто грохнулась со свей силой на пол,закрывая лицо руками,чувствуя,как голова буквально сейчас взорвётся.Издав болезненный и тихий стон,убрала руки с запыхавщего лица.Набрав в себе ели какие истощающие силы,у неё всё же получилось встать,опираясь на шкаф.Сразу разувшись,и скинув с себя вверх,уставшая девятиклассница отправилась как можно скорее в ванную чтобы привести себя в порядок,умывшись прохладной водой.

***

      Смотря в одну точку уже несколько минут,сидя на мягком диване,Алина обдумывала всё произошедшее за сегодня.       Школа,записка,учительница, встреча,следящий за ней незнакомец или маньяк. Если бы это был человек,который пригласил на встречу возле школы,почему же тогда там мы и не поговорили бы?Зачем следить и пугать?В чём смысл?Или это розыгрыш от какого-то одноклассника?       Пуценко нахмурила брови и поджала губы,явно как-будто подозревая кого-то в этой проделке.Она встала с дивана и решила рассказать историю своей подруге и сестре-Кате и Даше. Ну а почему бы и нет?Разве такое каждый день происходит со мной?Да ну и просто выговориться надо.. Грустно вздохув,она сделала шаги к своему рабочему столу,который был весь заставлен учебниками,тетрадями,бумагами решений ОГЭ разных вариантов и черновики. Взяв свой телефон,девушка не успела даже разблокировать его от пароля,как услышала тут же громкие стуки в её дверь.У неё душа в пятки ушла,опять отдёрнувшись резко от неожиданности и испуга,почувствовала как дыхание участилось,руки снова задрожали и телефон выпал из рук на диван.Стуки становились всё сильнее и громче,паника начала нарастать всё больше и больше. Блять,что же делать..