Задавались ли вы когда-нибудь таким вопросом: почему в моей жизни всё так ужасно? Думали ли вы о том, что в мире вообще есть хорошего? Хотели ли вы перестать задавать себе такие вопросы?
Я не могу сделать так, чтобы вы перестали думать об этом, но могу сказать, как справляюсь лично я. Зачем я это пишу? Да за тем, чтобы кому-то было легче жить и справляться с проблемами.
В жизни часто бывают проблемы, на которые мы не можем повлиять, но можем реагировать. К примеру смерть близкого человека. Разве после смерти близкого можно перестать грустить? Можно. Многие при таких ситуациях, думают о том, что они не сделали до переломного момента. Но почему нельзя думать о том, что было хорошего? Почему нельзя думать о том, как это положительно повлияет на будущую жизнь? И вообще, разве нельзя? Конечно на самом деле можно! Просто многие не могут себе этого позволить. Разрешите себе думать о хорошем. Расслабьтесь, примите душ или ванную с пеной. Дайте себе отдохнуть. Дайте себе шанс жить дальше. Лишь ваше собственное желание позволит вам перестать страдать из-за проблемы. Работайте над собой и всё обязательно наладится.
Читать далее
Блог (2)
Что такое грусть? Что такое радость, счастье, любовь? Чувство? Эмоция? А может нервный импульс, заставляющий нас что-то чувствовать?
Я не психолог, но ответ есть. Это то, что мы чувствуем. Мы не всегда знаем, что именно ощущаем в тот или иной момент, но обычно мы можем сказать, положительная то эмоция или отрицательная. Почему же я завела тему об этом? А затем, что у многих есть проблемы с контролем чувств, у меня в том числе. Что вы будете делать, если вас обидеть, сказать что вы в чем-то плохи? Вы сядете и будете грустить и обижаться? Или же вы начнёте пытаться доказать что вы не так уж и плохи и на что-то годитесь?
Честно говоря, я и сама подсознательно выбираю первый вариант. Но ведь можно и выбрать второй! Он в разы полезнее и правильней, просто потому, что вы будете улучшать себя и доказывать самому себе, что вы можете быть лучше. Всегда когда вы что-то чувствуете, обязательно думайте о том, как поступите и что будет лучше для вас в этот момент.
Читать далее
