Есть такая штука, как психосоматика. Сложно. Не правда ли? На самом деле ничего сложного тут нету. Всё элементарно. Для начала надо начать считать себя красивой и реально худенькой. Если у тебя получилось завысить самооценку, то считай, ты на пол пути)
Распиши приёмы пищи по часам. То есть на отдельном листочке напиши, в какое время у тебя завтрак, обед и ужин. Между основными приёмами пищи старайся не перекусывать. Эта вредная привычка очень вредит твоему похудению. Пей больше чистой воды. Нет-нет. Не соков, газировки или коктейлей. Простой прозрачной чистой воды! Наладь свой режим. Чтобы похудеть так же желательно во время ложиться спать и вовремя вставать из кровати. Рекомендовано ложиться не позже одиннадцати, а вставать спустя 7-9 часов. То есть примерно в 8-9 утра)
Читать дальше - https://dzen.ru/id/64b02fc5e2f6aa68320a18c1?share_to=link
Читать далее
Блог (7)
доброй ночки вам)
Здравствуйте, мои любимые, дорогие сердцу зайчики, кролики, кошечки собачки и все-все. Кто там ещё милый такой? Капибарочки мои) Давненько я, конечно я туточки не появлялась. Полка с книгами пылью вся покрылась, по углам паутина... Мдааа... Уверена, многие из вас заждались продолжения фанфика "Моё ледяное сердце". Хотя у кого я спрашиваю? Меня смотрят-то всего два человека. Хыхыхы. Нет? Это не так? Тогда докажите мне это. Очень при очень при очень! Прямо очень-очень жду ваших доказательств) Воть) А... Продолжение ледяного сердца, я надеюсь скоро выйдет, и, помимо его в моём профиле появится новый рассказ. Надеюсь, вам он понравится) Ну, до свидания) До скорых встреч, любимые, родные зайчики) И вот Вам мой совет. На прощанье так сказать. Улыбайтесь) Улыбайтесь чаще. Что вы такие серьёзные? Ну ка) Вооот. Так же желаю вам отличного отдыха летнего где-то там. Кто-то, может на даче, кто-то на Бали, на мальдивах) Отдыхайте. Я вам так скажу. Вы это заслужили) Ну, до скорых встреч) Поки-поки!
Читать далее
Всем привет. Всем доброго времени суток) Не знаю что можно написать в этом посте. Просто что-то захотелось написать. Написать, чтобы не пропадать, быть на связи и вы тоже, чтобы, если вам скучно-зайдите, почитайте, и пусть улыбка озарит ваш прекрасный лик. Те, кто ещё сдаёт экзамены, тем удачи! Кто всё сдал, тем хорошего, прекрасного отдыха! Вот мне, к сожалению ещё тридцать первого мая сдавать экзамен( Но, за то потом свобода! Ура! В общем, дорогие мои, родные как вас ещё назвать? В общем, хорошего, чудесного вам отдыха, ярких впечатлений, и всего-всего самого наилучшего! Отдыхайте, мои дорогие! До новых постов)
Читать далее
Всем привет. Скоро уже лето! Каникулы! И поэтому я некоторое время совсем не смогу продолжать писать фанфик "Моё ледяное сердце". Извините меня, что так долго не выходит продолжение истории( Просто скоро каникулы и надо всё, что осталось доделать, как-то по-быстрому доделать) И на истории у меня мало времени, честно говоря...
Но вы не расстраивайтесь) Так что бы не теряйте надежды и продолжайте ждать) А вам хорошего лета, прекрасного, чудесного отдыха, всех люблю, целую, обнимаю и пока-пока)🥰😘🖤🤍
Читать далее
Ну, вот и вышла первая глава моей истории "Ледяное сердце". Отдельно благодарю Catanddoglove за вдохновение, за помощь. За всё, за всё! Вообще, я хотела бросить писать. Т.к. перечитывая свои истории я думала: "Господи! Кто это написал?! Как же это глупо!" Но бета сказала, что не стоит бросать. Что у меня определённо есть талант. И что надо продолжать в том же духе. За это отдельное огромное ей спасибо! Всех уелую, обнимаю и до встречи в новых главах! 🤍🖤
Читать далее
Я начала писать фанфик на сказку Г.Х. Андерсена "Снежная королева.". Работа предстоит большая, т.к. в сказке я добавила новых героев, а кого-то пришлось убрать. Напишите в комментариях хотите по главам или одним рассказом)
