2. Питание: едят умеренно и без мяса
20 декабря 2015 г. в 07:12
— У вас есть голод?
— Нет, голода нет.
Но нормы питания довольно жёсткие.
— То есть вы недоедаете?
— Вас разве смущает то, что в вашем времени миллиард буквально умирает от голода?
Хотя такое же количество людей страдает ожирением из-за переедания.
— Ожирение бывает не только от переедания, но и от заболеваний.
— Бывает. Но реже.
— Так вы недоедаете?
— Я похожа на дистрофика?
— Нет.
— Тогда какие проблемы?
От умеренного питания ещё никто не пострадал.
— Какие у вас нормы питания?
— Такие же, как у вас.
Мы отличаемся только тем, что соблюдаем их.
— И всё же? в цифрах?
— 2000 килокалорий в сутки на человека.
При напряжённом физическом труде — до 3000 и 4000.
— А сбалансированность? Витамины, аминокислоты, незаминимые нутриенты?
— Как у вас. У нас ведь такая же физиология, как у вас.
— А мясо? У вас едят мясо?
— Нет.
— Как же вы живёте без мяса?
— Как видите, никто от этого не умирает.
— Ну, этого мы как раз и не видим.
Мы видим только вас, да и то не знаем, из будущего ли вы и в самом ли деле не едите мяса. Ещё неизвестно, сколько вы проживёте без мяса.
— Есть известный анекдот от Бернарда Шоу.
— Как вы поживаете без мяса?
— Отлично. Вот только врачи надоедают угрозами, что я скоро умру от того, что не ем мяса.
Через 20 лет на тот же вопрос Шоу ответил:
— Отлично. А теперь и те врачи, которые меня пугали, уже не надоедают. Так как их самих нет.
— А может, у вас низкий гемоглобин?
— Нормальный.
— Этого не может быть.
— Это факт.
— Вы готовы подтвердить его в нашей лаборатории?
— Вы можете подтвердить это даже личным опытом многих людей и в ваших лабораториях.
Так что…
— Но как же так получается?
— Это реально даже по мнению ваших учёных.
Вы можете в этом сами убедиться, если прочитаете их труды.
— Но ведь только мясо может дать организму полноценные белки.
— Это не так. Вы не доинформированы.
Не дочитали труды по диетологии.
Ваши химики давно знают и не скрывают, что ещё более полноценные белки содержатся в яйцах и молоке, твороге, сырах.
— То есть всё же не обойтись без животных продуктов?
— Это по вкусу.
Но получить весь набор нужных аминокислот можно и без животных продуктов — если питаться не одним растением, а сочетать злаки с бобовыми.
Например, фасоль с кукурузой, как это столетиями делали индейцы.
Или рис и сою, как на востоке.
Или чечевицу и рожь.
— Это очень спорное утверждение.
— Вы можете заказать химический анализ пищи любой лаборатории —
ваши химики вам сообщат, сколько и каких аминокислот в такой смеси растительных продуктов.
А потом можете спорить дальше, если желание останется.
— Ну допустим.
А как же традиции?
Кулинарные рецепты, шедевры творчества поваров.
Культура животноводства и охоты, наконец?
— А вам что важнее — традиции или чистота на планете и здоровье людей?
— Ну, а вкусы?
Неужели люди не могут просто побаловать себя ради гедонизма?
Надо ли лишать себя маленьких радостей?
— Ценой потери других радостей?
Вроде радости от чистой среды?
Нам хватает и других радостей.
Никто не нуждается во вкусовых ощущениях от проперченного или прочесноченного мяса, в раздражении нервных окончаний языка.
— И как вы добились такого согласия людей отказаться от мяса?
Силой заставили?
— Нет.
— Это невероятно. Простите, но трудно поверить.
— Благодаря перестройке сельского хозяйства, благодаря ликвидации животноводства нам удалось освободить огромные площади земель для реставрации, возвращения этих территорий дикой природе.
Это повысило устойчивость биосферы, нормализовало климат и многое другое.
— Но такие аргументы обычно не могут убедить людей отказаться от мяса.
— У наших людей выбор был очень простой — или есть мясо дальше и умереть.
Или постараться сохранить жизнь на Земле, но отказаться от употребления мяса.
— Но неужели никому не хочется кусочка мяса, как в старые добрые времена?
— Нет. Так как наши блюда кажутся нам более вкусными, чем мясные.
— И что же это за блюда?
— Из бобовых, злаков, овощей, приправ.
Они имеют химический состав, близкий к мясу.
Так что их вкус способен удовлетворить вкусы тех, кто мог бы хотеть мяса.