Растяжка.
9 февраля 2016 г. в 12:05
-Размялись?
-Это была разминка?!
-Да. А теперь приступим к самому интересному. К растяжке.
-Если это было только начало, то мне уже страшно.
-Вы главное не зажимайтесь и не сопротивляйтесь, тогда гораздо легче будет. Расслабьтесь. Это помогает. Леон, Макс, поможете?
-Да.
-Хорошо. Серый не будет?
-Нет, я ему и так там работёнку подкинула. По его профилю.
-Понятно.
-Ладно. Покажите пока мне просто кто на каком уровне растяжки. Я должна видеть, как тяжело придётся.
-То есть ты уже наперёд знаешь, как всё плохо?
-Ну, насколько нет, но то, что плохо, это очевидно. Смотрите, мотивация для вас: чем быстрее мы с этим заканчиваем тем быстрее начинаем работать над вашими песнями и перезаписывать их, там уже есть кое-какие соображения. Так что не ленимся. Помните, всё в ваших руках. От ваших стараний так же зависит попадёте ли вы на ближайшие вечеринки.
-А у кого?
-Да там много у кого. У One Direction, например.
По залу начали разноситься возгласы.
-Вот и отлично. Работаем, господа, работаем.
* * *
-Аааа! Я больше не могу!
-Не могу и не хочу-это разные понятия.
- Но я правда не могу. Больно.
- Виолетта, не капризничай. Я прекрасно чувствую где предел. Я этим не первый год занимаюсь.
- Но мне больно!
- Терпи!
- Вообще, насколько я знаю при растяжке больно не должно быть, - заметил Федерико.
- Смотря как тянуть. Есть разные способы. Если по стандарту, то да. Но это дольше.
- А так безопасно?
- Да, конечно. Здесь я разбираюсь.
- Всё, я не могу больше! Почему я должна терпеть? Хватит!
Вероника закатила глаза и поднялась.
- Макс, замени здесь меня. Я не выдерживаю, - попросила она парня.
- Ладно, сейчас.
- Замечательно. Пойду, Франческе помогу.
- Скорее помучаю, - тихо сказала Вилу.
- Многие люди потом подсаживаются на эту боль. Им по кайфу.
- Ты тоже?
- Нет, я не особый фанат, но растяжка у меня отличная, - сказала Ника и направилась к Фран.
По дороге она увидела Камиллу. Тренер присела и резко вывернула ногу девушки.
- Ай! - вскрикнула та.
- Так легче?
- Да, - задумавшись ответила Ками.
- Колени вверх должны смотреть. Запомни, - и Ника направилась дальше. - Так, Фран. Я к тебе.
- Сильно больно будет?
- Если будешь меня слушать, то нет, - улыбнулась девушка.