История Успеха

Утро снова началось безумно рано: надоедливый будильник прозвенел в 3:40. Встав с кровати, девочка направилась в ванну, что бы хоть немного привести себя в чувства. Ей удалось поспать около 3 часов, что было не очень хорошо. Внешний вид и Алины был не очень, ее синяки под глазами увеличились, а кожа стала бледнее. До тренировки было не очень много времени, поэтому собираться нужно было очень быстро. "Возьму еду с собой"- подумала девочка и направилась на кухню. Как и прежде она сложила в контейнер свежие овощи и убрала его в рюкзак. Конечно она понимала что для полноценного рациона ей не хватает белка, но в последнее время у нее совершенно не было желания есть мясо или рыбу. Девочка не особо любила мясо, но все равно иногда ела, а сейчас не могла заставить себя поесть ничего кроме риса и овощей. В 4:00 Алина вышла на улицу и вызвала такси. Рассвет только начинался, и вид был очень красивый. Такси подъехало вовремя и поэтому в 4:25 девочка была уже в ледовом дворце, и направлялась в тренировочный зал. Она не испытывала абсолютно никаких чувств, недостаток сна все-таки сказывался на ее состоянии, поэтому она воспринимала тренировку скорее как должное, а не желаемое. Однако так было только до того момента пока девочка не пришла в спорт-зал. Там она почувствовала нахлынувшую на нее атмосферу и в ней сразу же поселилось желание как можно быстрее приступить к тренировке. -Доброе утро,- поздоровалась тренер О, входя в зал. -Доброе утро. -Как твои дела? Готова к тренировке? -Все в порядке, конечно готова. -Выглядишь невыспавшейся. -Я легла вчера после полуночи, слегка не выспалась. -Нормально себя чувствуешь? -Да, все в порядке. -Ну тогда приступим к тренировке? -Конечно. -Сегодня у нас снова в планах разминка, силовая тренировка и растяжка, а потом будем учиться делать затяжку другим способом. Хорошо? -Да, конечно. -Тогда сначала 20 минут бег, потом быстрая разминка. -Хорошо. Алина сразу же встала на беговую дорожку, установила подходящую скорость, и приступила к бегу. Что бы совместить приятное с полезным, она начала напевать песню, тем самым разрабатывая дыхалку. Тренер никогда ничего не говорила девочке, если та пела, ведь понимала что ей и так приходится не легко, а если таким образом она может совмещать тренировки, то это только лучше. Ровно через 20 минут девочка слезла с тренажера и приступила к разминке, тренер четко давала указания и внимательно следила за тем, что бы Алина не допускала ошибок и выполняла все как можно правильнее. Силовая тренировка выдалась как обычно очень и очень сложной. Тренер О гоняла девочку по всевозможным упражнениям, заставляя выкладываться на полную, и не давая даже малейшей возможности отлынивать. Алина внимательно выполняла все указания, кое-как успевая переводить дыхание. Через час такой тренировки она чуть-ли не падала от усталости и боли в поврежденных частях тела. С утра она забыла выпить обезболивающее и сейчас очень об этом жалела. -Устала?- спросила тренер. -Есть такое,- кивнула Алина. -У нас не очень много времени на отдых, нужно к растяжке перейти, можешь отдохнуть 5 минут. -Все нормально, я выпью обезболивающее, восстановлю дыхание и смогу продолжить, отдохну позже. -Если сама так считаешь, то хорошо. Алина отошла к рюкзаку, откуда достала бутылку воды и обезболивающее. Она быстро выпила 3 таблетки, а затем вернулась к тренеру что бы продолжить тренировку. -Я знаю что растяжка это не очень легко, но она все равно очень нужна нам, поэтому придется потерпеть. -Хорошо, я все понимаю и ко всему готова. Тренер О внимательно посмотрела на девочку, в ее взгляде читалось искреннее уважение. Растяжка действительно была сложной, ведь нужно было не просто растянуть мышцы, но и добиться не малых результатов. Растяжка Алины хоть и была не самой плохой, но все-таки не совсем подходила для фигуристки, поэтому было над чем работать. О Мина редко испытывала к кому-либо сочувствие, но эту девочку хотелось жалеть. Она была слишком старательной и выполняла абсолютно любые указания, не смея перечить тренеру. Мина специально попробовала испытать эту девочку и давала самые сложные упражнения, по лицу Алины было видно насколько ей тяжело, но она все равно продолжала. Её травмы наверняка усложняли девочке жизнь, но, тем не менее она никому не показывала свою слабость. Тренер испытывала противоречивые чувства: с одной стороны она все-таки жалела Алину, но с другой испытывала к ней огромнейшее уважение, ведь не каждой будет под силу выдерживать такие нагрузки. -Как себя чувствуешь?- спросила тренер О под конец растяжки. -Нормально. -Ничего не потянула? -Вроде бы нет. -Больно было? -Немного. -Силы еще есть? Продолжим тренировку? -Да, конечно. -У нас остался час, предлагаю потренироваться на спиннере, затем немного на лонже, ну а потом уже перейдем к затяжке. -Хорошо, я готова. -Тогда попробуй на спиннере сделать 3 полных оборота, затем спрыгни и не упади. -Я попробую. Алина встала на спиннер и оттолкнувшись начала крутиться, с первого раза заданное упражнение конечно же не получилось, как собственно и со второго. На третьей попытке она учла некоторые попытки и теперь ей уже удалось сделать 3 полных оборота, но вот спрыгнуть правильным образом у нее не вышла. Путем постоянных повторений, через 15 минут она наконец выполнила правильно, голова слегка кружилась, но это быстро прошло. -Молодец,- улыбнулась тренер,- Думаю что спиннера на сегодня достаточно, перейдем к лонже. -Хорошо. -Знаешь механизм работы? -Не совсем. -Тогда я объясню, пойдем. Тренер подвела ее к лонже и правильно установив механизм, подозвала к себе девочку. -Я установила на 2 оборота, попробуй оттолкнуться и как можно сильнее крутануться, тренажер все равно поможет тебе, но ты и сама должна постараться, иначе прыгать не научишься. Поняла? -Да. -Тогда пробуй. Алина развернулась и как следует оттолкнулась. Тренажер действительно подхватил ее и помог развернуться ровно на 2 раза, однако девочка понимала что если бы она прыгала сама, до больше одного разворота не сделала бы. Попробовав прыгнуть на тренажере еще несколько раз, она начала улавливать суть его работы, что значительно облегчило задачу. Теперь девочка старалась прыгать как можно выше, при этом сильно отталкиваясь от земли. -Довольно не плохо,- кивнула тренер.- Если продолжать в том же духе, то все получится. -Спасибо. -У нас осталось мало времени, перейдем к затяжке. Что бы сделать заднюю затяжку на льду, нужно научиться делать ее плавно, иначе потеряешь равновесие. Такому виду затяжки мы будем учиться довольно долго, поэтому я решила что другой способ подойдет лучше. Сначала сделай затяжку в сторону, а уже потом переведи ее в заднюю, этот элемент будет немного легче выполнить, поскольку легче сохранять равновесие. -Хорошо, я попробую. Алина аккуратно подняла правую ногу и постаралась сделать затяжку, было немного сложно. -Выше поднимай, шпагат не ровный! На все замечания тренера Алина кивала и послушно исправляла ошибки. Сделать все с первого раза конечно же не удавалось, все-таки девочка больше привыкла к танцам, нежели к гимнастике. Минут 15 она пробовала сделать упражнение правильно, и в итоге затяжка у нее получилась вполне не плохой. Однако сложности на этом не кончились, ведь теперь нужно было научиться уводить ногу в заднюю затяжку. Это было сделать легче, поскольку нужно было лишь напрячь ногу, и правильно подставить руку, что бы отвести ее назад. Минут за 20 она научилась выполнять этот элемент и тренер была очень довольна своей ученицей. -Молодец, результат отличный. -Спасибо большое. -Тренировку пора заканчивать, 8 доходит, встретимся вечером. -Хорошо. До свидания. -Пока. Алина быстрым шагом направилась на улицу, часы показывали 8 утра, а на 8:30 у нее была назначена тренировка с наставниками, поэтому нужно было торопиться. -Доброе утро,- поздоровалась девочка, садясь в машину к менеджеру. -Доброе. Как твои дела? -Все отлично. -Выглядишь невыспавшейся. -Вы не первый кто мне так говорит, но я чувствую себя вполне бодрой. -Надеюсь что так. -Менеджер, я не смогла сдержать свое обещание и сплю меньше чем обычно, поэтому должна извиниться перед вами. -Это плохие новости,- улыбнулся менеджер,- Но не могу же я ругать тебя, ведь ты делаешь это по уважительной причине. -Спасибо вам большое. -Ты точно нормально себя чувствуешь? -Вроде бы да. -Как твои тренировки по фигурному катанию? -Нормально, сложно правда, но я стараюсь выкладываться на полную. -Молодец. Кстати, я составил твое расписание на неделю. Вчера ты написала что твои тренировки будут с 4:30 до 8 утра и с 8 до 11 вечера, поэтому я созвонился с твоими наставниками и попросил их подобрать удобное время дли ваших совместных тренировок, после этого узнал расписание Сонхуна и совместил все. -Вы включили завтрашний смотр в расписание? -Да, конечно. Он рассчитан на 1,5-2 часа, после него танцевальная тренировка, поэтому, думаю что проблем быть не должно. -Спасибо вам огромное. -Не за что,- улыбнулся менеджер,- Это же моя работа. Только есть одно но. -Какое? -Я не передал расписание менеджеру Сонхуна, потому что он уехал по рабочим делам. У меня тоже много планов на сегодня, поэтому тебе придется самой отдать его. -Конечно я передам, ничего страшного. Вы сможете отвезти меня на вечерние тренировки? -Да, конечно. -Спасибо. -Вот, держи свое расписание и внимательно изучи его. К сожалению оно очень плотное, и свободного времени совершенно нет. Из отдыха только сон. -Ничего страшного, это же совершенно привычно, поэтому все в порядке. -Ладно, беги давай, а то можешь на тренировку опоздать, 10 минут всего осталось. И не забудь зайти и отдать Сонхуну расписание, у них сейчас должна быть тренировка. -Хорошо, до свидания. Алина вышла из машины и вошла в агентство. Народу было до непривычности много, обычно девочка приходила рано утром, а уходила поздно вечером, когда народу практически не было, поэтому видеть агентство настолько оживленным она немного отвыкла. Она знала где находится репетиционный зал ENHYPEN, потому что именно там проходило их знакомство, не теряя времени Алина направилась прямиком туда. Девочка очень надеялась что менеджер был прав и у них сейчас проходит тренировка, иначе она могла не успеть отдать расписание Сонхуну, а ведь на сегодня у них назначено занятие. Она подошла к залу и постучала в дверь, ожидая разрешения войти. Однако ответа не послышалось, поэтому Алина слегка приоткрыла дверь и слегка просунулась внутрь. -Здравствуйте,- поздоровалась девочка. -Ой, Алина, это ты, извини, мы просто не привыкли что к нам стучат,- сказал Сонхун. -Ничего страшного. -Что-то случилось?- спросил Хисын,- Почему ты пришла? -Ничего не случилось, я пришла что бы отдать Сонхуну мое расписание на неделю. -На целую неделю?- переспросил Пак. -Да, расписание моих тренировок по фигурному катанию утвердили на неделю, поэтому появилась возможность составить общее расписание. Держи. -Спасибо,- кивнул Сонхун. -Сегодня тренировка не в позднее время, поэтому мой менеджер сначала отвезет нас в ледовый дворец, а затем отвезет вас обратно, туда, куда будет нужно. -Хорошо. -Я пойду,- сказала Алина, а затем обратилась ко всем.- До свидания. Девочка поклонилась и направилась к выходу из зала. Ей стоило торопиться, ведь тренировка с наставниками должна была вот-вот начаться. -Я сначала подумал что кто-то в шутку постучал,- сказал Ники. -Да, я тоже,- кивнул Чонвон,- Обычно никто не стучит. -Мне стало интересно что у нее в расписании,- улыбнулся Джейк,- Давайте посмотрим. -Ну если вы так хотите,- пожал плечами Сонхун и они уселись рядом друг с другом, рассматривая расписание. -Такое нагруженное,- сказал Сону. -Действительно,- кивнула Джей. -У нее всю неделю тренировки будут начинаться в 4:30 утра, и продолжаться до позднего вечер, наверняка это очень сложно.- подметил Хисын. -Тут написано "смотр", что это значит?- спросил Чонвон. -Не знаю,- ответил Сонхун,- Может она что-то кому-то показывать будет? Спрошу когда встретимся с ней вечером. -Ладно, давайте тренироваться,- сказал Ники. -Давайте,- кивнули остальные. Алина в это время как раз пришла в зал, где ее уже ожидали наставники. -Доброе утро,- поздоровалась девочка. -Доброе,- ответили бантаны.- Как настроение? -Отличное. -Готова к тренировкам? -Конечно. Вы каждый раз задаете этот вопрос и ответ всегда одинаковый,- улыбнулась Алина. -Верно говоришь,- кивнул Чимин. -Завтра смотр, помнишь?- спросил Хосок. -Конечно помню, о таком сложно забыть. -Тоже верно,- согласился Чонгук. -Твой менеджер вчера обсуждал с нами удобное время тренировок и пообещал составить расписание, он составил?- спросил Юнги. -Да. Так вот зачем мне 3 копии дали, сейчас я отдам вам одну. -Спасибо. Мы изучим его чуть позже.- сказал Намджун. -Я предлагаю начать тренировку,- сказал Тэхен. -Я за. Сперва как обычно была разминка, ведь без нее сложновато было бы начинать саму тренировку, да и вполне опасно. Как и любила девочка, разминка была довольно интенсивной, расслабляться было некогда. -Во сколько ты уезжаешь?- спросил Юнги. -В 4:20. -Значит у нас еще много времени.- сказал Тэхен. -Вполне,- кивнула Алина. -Сегодня мы будем очень много повторять танец и постараемся улучшить его,- сказал Хосок. -Хорошо. -Над самой песней мы тоже должны поработать, она дается тебе не очень легко, поэтому нельзя забывать про нее.- вспомнил Намджун. -Согласна. -Для завтрашнего смотра нам нужно что бы ты научилась делать сальто более уверенно,- сообщил Чонгук.- И еще, когда прыгаешь, твое лицо начинает выражать опасение и настороженность, нужно и это исправить. -Хорошо, я поняла. -Ну тогда начнем?- предложил Джин. -Да, конечно. Алина вышла в центр зала, и, подождав пока включится музыка, начала танцевать. Движения были вполне нормальными, но иногда девочка выбивалась из ритма, конечно же она сразу подстраивалась обратно, но эти помарки явно не понравились наставникам. Алина не захотела останавливаться на одном повторе, поэтому решила станцевать еще раз, затем еще. Результат был не плохим, но мог бы быть и лучше. Девочка прекрасно осознавала это, поэтому и злилась на себя. -Кошмар!- недовольно сказал Хосок.- Алина, что с тобой случилось? Тебя словно подменили, где твои четкие движения? Почему ты все время сбиваешься? Повторяй еще раз, пока результат не будет меня устраивать. -Хорошо. Остальные мемберы вопросительно переглянулись, но противоречить Хосоку не стали, они тоже понимали что движения Алины стали хуже, поэтому исправить это нужно было немедленно. Девочка стала повторять танец вновь и вновь. Ритмика танца начала казаться безумно сложной, словно выполнить ее невозможно. Алина то и дело сбивалась, а во время выполнения сальто и вовсе упала. Она не понимала что с ней происходит, но точно знала одно-она не позволит себе передохнуть, пока не восстановит предыдущий результат. Смотря на девочку Хосок лишь недовольно мотал головой, он был сильно недоволен. Так прошло 2 часа, Алина танцевала словно заведенная, беспрерывно повторяю один и тот же танец. Постепенно она начала четко соответствовать ритму, и практически не сбивалась. Сальто, как самый сложный элемент, все еще имел помарки, но все же, в целом прогресс был заметен. Так подумали все, кроме самой девочки, потому что та так и продолжала танцевать, не позволяя себе делать перерыв даже на пару минут. Ее ноги готовы были отвалиться, а травмы болели до невозможности. Но четко установленные в голове цели, не давали Алине прекратить тренировку. -Все, достаточно,- сказал Хосок.- Отдохни. -Но я еще не до конца повторила, результат ужасен, я не могу отдыхать. -Давно на себя в зеркало смотрела?- спросил Тэхен.- Ты безумно бледная, такое чувство что еще немного и ты точно сознание потеряешь. -Я правда в порядке, завтра смотр, мне нужно много репетировать, я не могу показать такой танец. -Если отдохнешь минут 40, то ничего не случится,- сказал Чимин. -Но 40 минут это же слишком много,- ответила девочка, запивая водой сразу 4 таблетки обезболивающего. -Ладно, отдохни 10 минут, потом продолжим, будем отрабатывать каждое движение вместе,- сказал Хосок. -Спасибо. Алина села на пол переводя дыхание, силы сегодня улетали просто с бешенной скоростью. Казалось что тренировка началась не пару часов назад, а как минимум 10. Голова слегка кружилась, и, казалось, что даже немного подташнивало, но девочка не стала концентрировать на этом свое внимание, предпочитая как можно скорее продолжить тренировку. -Можем продолжить?- спросила Алина, сразу же, как только 10 минут истекли. -Да, давай,- кивнули бантаны. -Повторяй все четко за нами,- сказал Чонгук. -Хорошо. Бантаны показывали каждое движение по несколько раз, наблюдая за тем, что бы Алина выполняла их правильно. На отработку всех движений из танца ушло огромное количество времени, а самое главное сил. Часы показывали два часа дня, именно в это время тренировка официально закончилась. Алина чувствовала себя не очень, но всем видом старалась не показывать этого. -Все в порядке?- спросил Намджун. -Да,- кивнула Алина, а затем добавила,- Вроде бы да. -Выглядишь не очень.- подметил Юнги. -Да все нормально, правда. -Мы отработали все движения, результат улучшился,- сказал Чимин,- Если завтра он будет таким же,то будет просто прекрасно. -Хорошо, я буду стараться. -На сегодня мы закончим,- сказал Тэхен,- У нас еще есть свои планы. -Хорошо, я потренируюсь еще самостоятельно, время до тренировок по фигурному катанию еще есть, поэтому посвящу его танцам. -Силы еще есть?- спросил Хосок. -Не совсем, но я сделаю небольшой перерыв и потом продолжу. -Не перегрузи себя,- дал наставление Джин, прежде чем они все вместе вышли из зала. Сил и правда не было,но разве останавливало Алину? Конечно же нет. Она села на пол и облокотилась на стену. Долго ли она еще протянет в таком режиме? Этого она сама не знала. Скорее всего сегодняшнее головокружение- последствия недосыпа. Сегодня тоже не удастся выспаться, да и когда это вообще произойдет никто не знал. От этих мыслей девочка отогнала себя как можно быстрее, так как до выезда на тренировку с Сонхуном оставалось 2 часа. За это время нужно было успеть повторить то что делали сегодня с наставниками, а затем отрепетировать концертные номера. Собрав оставшиеся силы, Алина все-таки поднялась с пола и заставила себя продолжить тренировку. Сперва она решила по несколько раз отрепетировать концертные номера, которые уже слегка позабылись. Из-за нагруженности тренировок, на повторение концертных номеров не было времени, поэтому сейчас это в срочном порядке нужно было исправлять. 2 часа пролетели совершенно незаметно, за это время Алина успела по 4 раза повторить каждый концертный номер, а так же около 12-14 раз отработала дебютный танец. Она записывала свое исполнение на видео, а затем просматривала и старалась исправить все ошибки. В целом она осталась вполне довольна результатом, но конечно могло быть и лучше. Складывая в рюкзак вещи, Алина поняла что сегодня совсем ничего не ела, поэтому и была безумно голодная. Однако времени не было даже на перекус, поэтому девочка решила что съест свои овощи в машине менеджера. Он всегда говорил что не против если Алина будет перекусывать там, потому что понимал что времени может просто не хватать. Спустившись на улицу, девочка увидела возле машины менеджера Сонхуна и только тогда до нее дошло что они должны были ехать вместе, потому что оба уезжали из агентства. -Привет,- поздоровалась Алина. -Привет.- улыбнулся Сонхун. -Как настроение? -Просто отлично, у тебя? -Нормально. -Выглядишь уставшей. -Есть такое, тренировки были насыщенные. -Есть силы для оставшихся тренировок? -Да конечно, к тому же по дороге еще успею отдохнуть. -Отлично. Кстати, хотел спросить, в твоем расписании написано о каком-то смотре, что это такое? -А, это у меня завтра будет смотр дебютного танца, прошла ровно неделя с момента как я начала его учить, поэтому руководство хочет увидеть результат. Еще мне сказали что смотр совместят с экзаменом. В расписание его включили, что бы не запутаться. -Понятно. Волнуешься? -Да. Я не совсем идеально выучила танец, так как прошла всего неделя и страшновато ударить в грязь лицом. -Не волнуйся, все будет нормально. -Спасибо. А, я хотела спросить, когда ваш дебют? -Через 1,5 недели. -О, так скоро. Но разве у вас не слишком загруженный график? Вам правда удобно тренировать меня? -Основную нагрузку мы уже преодолели, поэтому пока что мы только тренируемся, после самого дебюта жизнь конечно станет насыщеннее, но пока я могу спокойно заниматься с тобой. -Спасибо.- снова сказала Алина. В этот момент к ним подошел менеджер. -Здравствуйте, ребята, готовы ехать?- спросил он. -Да,- хором ответили Сонхун и Алина. -Ну тогда садитесь. Обычно Алина ездила на переднем сиденье, но сейчас она решила сесть на заднее, что бы Сонхуну не было неловко одному. Когда они сели, девочка пристегнулась, а затем достала из рюкзака контейнер с овощами. -Алина, только не говори что это твоя первая еда за день,- сказал менеджер Ли, посматривая в окно заднего вида. -Простите, но это действительно так,- ответила девочка. -Ты серьезно весь день ничего не ела?- удивился Сонхун.- Но разве овощей достаточно? -Я уже несколько дней так питаюсь, не всегда есть время поесть, да и овощи очень вкусные и питательные. -Вот видишь, Сонхун, и как после этого оставаться уравновешенным?- засмеялся менеджер. -Менеджер Ли, все же не так плохо,- возмутилась Алина.- Я же не голодаю целыми днями. -Это практически одно и тоже, ты уже какой день подряд ешь одни только овощи, до этого сколько времени пустым рисом питалась, никакого здоровья так не останется. -Просто я ем то что мне нравится. -Ладно, ладно, не буду говорить об этом,- улыбнулся менеджер. -Но откуда ты берешь силы, если практически не ешь?- спросил Сонхун. -Не знаю, сама иногда удивляюсь. -До скольки вы будете тренироваться?- спросил менеджер. -У меня в 8 начинается тренировка с тренером О, получается до 8. -Значит в 8 я заберу Сонхуна. -Спасибо,- ответил Пак. Через минут 30 они подъехали к ледовой арене и, попрощавшись с менеджером, ребята вышли из машины. Они направились сразу на каток, так как переодеваться никому из них было не нужно, Алина танцевала в удобной одежде, которая так же подошла бы и для катка. -Давай сначала повторим то что делали вчера, а затем будем дорабатывать.- предложил Сонхун, когда они вышли на лед. -Хорошо. Сколько раз нужно станцевать? -Думаю 2 раза будет достаточно. -Хорошо,- кивнула Алина, и, включив нужный отрывок, начала танцевать. На катке было практически тоже самое что и на тренировке- абсолютно ничего не получалось, за один танец девочка умудрилась упасть целых 5 раз, а ведь отрывок был совсем не большим. Во время второго повтора танца ситуация повторилась. Сонхун был явно недоволен, он не понимал что произошло с Алиной, ведь вчера она прекрасно все выполняла, а сегодня словно еле на коньках стоит. Он видел что Алина старается, но, тем не менее, результат от этого не особо менялся. Движения больше походили на медвежьи, а на каждом прыжке девочка оступалась и практически падала. -Алина, это никуда не годится, старайся делать лучше, повтори еще раз. Девочка кивнула и вновь включила музыку что бы станцевать еще раз. Она и сама понимала что ее сегодняшние результаты никуда не годятся, и изо всех сил старалась исправить это, продолжала пробовать снова и снова. Внутри она уже до невозможности накричала на себя, заставляя продолжать тренировку, силы быстро уходили и хотелось просто лечь и отдохнуть, но она не позволяла себе даже думать об этом, поскольку ее прогресса не было практически никакого. После каждого выполненного раза она смотрела на Сонхуна и видела в его взгляде то, чего боялась больше всего- разочарование. Именно это чувство она ненавидела еще больше жалости, и теперь, она четко решила что не остановится пока не добьется желаемого результата. Уже даже без слов Сонхуна она начинала танец заново сразу после того как оканчивала предыдущий, каждый его совет она пропускала через себя и, благодаря этому, сумела добиться прогресса: движения уже не были таким неуклюжими, а равновесие держалось лучше. И пусть до идеала было еще безумно далеко, Алина была рада и такому результату. -Вот видишь, уже намного лучше.- сказал Сонхун.- Давай повторим еще раз 10, а потом у тебя как раз останется что бы отдохнуть перед следующей тренировкой. -Хорошо,- кивнула Алина и пошла выполнять указания тренера. Раз за разом результат улучшался и по сравнению с началом тренировки была заметна разница. 10 повторений прошли довольно быстро и Сонхун остался вполне доволен. -Молодец, не плохо получается,- сказал Сонхун.- Думаю на сегодня хватит. До твоей тренировки с тренером О еще 10 минут, тебе стоит отдохнуть. -Хорошо, спасибо. -Ты какая-то грустная, ничего не случилось? -У меня совершенно ничего не получается, я стараюсь, но все равно не выходит. -Не говори так, ты же улучшила результат. -Вовсе нет. Он улучшился по сравнению с началом сегодняшней тренировки, но по сравнению со вчерашним остался таким же, если хуже не стал. -Но в этом нет твоей вины, со всеми бывает. -Вы так говорите что бы я не переживала, но на самом деле я просто не могу не быть виноватой в данной ситуации, ведь результат целиком и полностью зависит от меня. -Ты права, но не нужно настолько корить себя за ошибки, со всеми они случаются. -Если я не буду ругать себя за малейшие погрешности, то привыкну к этому и постепенно начну прощать себе и большие ошибки, а это не есть хорошо. -Ты так жестока. -Я всегда строга с собой, в этом нет ничего странного. -Ну может быть ты и права, если контролировать себя, то можно добиться лучших результатов. -Я тоже так считаю. -Я не вправе осуждать тебя за это, потому что ты сама за себя в ответе. -Спасибо. -Ну ладно, я пойду, увидимся на следующей тренировке. -До свидания. -Пока. Сонхун ушел, а Алина потянулась к рюкзаку, откуда достала новую порцию обезболивающего и запила 3 таблетки водой. Время было почти 8 вечера, скоро начнется очередная тренировка, а сил совершенно не было. Завтра должен состояться смотр, от этого внутри бушевало огромное волнение. Девочка понимала что не может показать такое же выступление как показывала сегодня бантанам, она обязана выложиться по максимуму и не облажаться перед руководством. Но в тоже время Алина осознавала что ее нынешнее состояние может просто не позволить показать желаемые результаты, от этого ее охватывало уныние. От не веселых мыслей ее отвлекла пришедшая тренер О. -Привет,- поздоровалась она. -Здравствуйте,- ответила Алина. -Готова к тренировке? -Да, конечно. -Ну тогда давай не будем медлить и сразу начнем. -Хорошо. Алина приказала себе выложиться на полную, что бы хотя бы на этой тренировке показать хороший результат. И это ей вполне удалось, потому что тренер О была вполне довольна ученицей. Несмотря на то, что задания были безумно сложными, а нагрузка просто бешенной, своих слабостей девочка предпочитала не показывать. Каждое падение отдавалось не слабой болью, однако она все равно вставал и продолжала дальше выполнять указания тренера. Не быть слабой, не жалеть себя- именно эти слова она прокручивала в голове каждую секунду, и именно эти слова помогали ей не унывать и продолжать занятие. Сегодня они повторяли пройденный материал, а так же по-тихоньку пытались обучаться необходимым элементам. Конечно особых успехов не было, но никто не ругал Алину за это, ведь она только начала учиться, и со временем результат обязательно улучшится и все элементы подадутся ей. Время шло долго, и иногда девочке казалось что прошло уже часа два, хотя на самом деле не прошло и получаса, из-за сильной усталости она не понимала что делает и выполняла указания тренера на автомате. Некоторые движения были не совсем точными, но Алина старалась исправлять это. Тренер О видела что с девочкой что-то не так и занятия даются сложнее чем обычно, но так же она заметила что девочка старается скрыть это и выполнять указания как можно лучше. С одной стороны она должна была слегка меньше нагрузить Алину, что бы помочь ей справиться с усталостью, но тренер посчитала что если девочка сама старается не обращать на это внимание, то и она не должна, поэтому сумасшедшие нагрузки продолжились. -На сегодня хватит,- сказала тренер О, когда часы показывали 23:05. -Спасибо за тренировку.- улыбнулась Алина. -Завтра жду с утра без опозданий. -Да, конечно. До свидания. -Пока, до завтра. Алина переобула коньки и направилась к выходу, по пути вызывая такси. Сил совершенно не было, хотелось упасть прямо на полу. Рука безумно болела, поэтому девочка решила что в такси выпьет обезболивающее. Для завтрашнего дня нужно было много сил, а спать оставалось уже меньше пяти часов, пока она доедет до общежития итого меньше, поэтому стоило поспешить. Домой она добралась ближе к 12, как можно быстрее приготовившись ко сну, она легла в кровать и уснула сразу же как только коснулась головой подушки.